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健康づくりコーナーのテーマは「あったかレシピ」です

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柳井図書館では、2階に健康づくりコーナーを設置しています。

今回のテーマは、「あったかレシピ」です。
旬の野菜は栄養価が高く、生姜などの薬味には体を温める効果があります。これらを体内に取り入れることで体温と免疫力が上がり、風邪対策もつながります。鍋料理やスープなど寒い季節にぴったりなレシピを、ぜひ試してみてください。